Sisältö
- vaiheet
- Menetelmä 1 Pidä hiukset huolta
- Menetelmä 2 Valmista ja käytä maskeja ja hoitoja
- Menetelmä 3 Pysy terveenä
Kuivat, hauraat hiukset eivät ole vain vaikeita ylläpitää, vaan ne voivat myös antaa sinulle päänsärkyä huonoina päivinä. Onneksi hiukset on helppo hydratoida ilman, että sinun tarvitsee välttämättä käydä kaupassa ostamaan erikoistuotteita. Tarvitset vain parannuksen hiushoitoon. Jos haluat mennä pidemmälle, voit valmistaa joitain yksinkertaisia naamioita jääkaapissa ja kaapissa olevista aineksista. Ajan, huomion ja hoidon myötä hiuksistasi tulee taas terveitä, vahvoja ja nesteytyviä.
vaiheet
Menetelmä 1 Pidä hiukset huolta
-
Älä lämmitä hiuksiasi liian usein. Hiustenkuivaajan, suoristimen tai kiharan käyttö liian usein voi vahingoittaa hiuksia ja tehdä niistä kuivia tai hauraita. Lämpötila myös korkea voi myös vaurioittaa niitä. Jos ulkona ei ole liian kylmä, anna hiusten kuivua ulkona. Jos joudut kammata niitä kuumuudella, levitä ensin lämpösuojaainetta.- Käytä ionisia kuivaimia. Nämä laitteet diffundoivat negatiivisesti varautuneita ioneja, jotka sulkevat hiusten kosteuden.
- Aseta hiustenkuivaaja, oikaiseva tai taivutusrauta alimpaan lämpötilaan. Kestää kauemmin saadaksesi haluamasi tuloksen, mutta hiuksesi ovat kiitollisia.
- Älä käytä hiustenkuivaajia, hiussuoristuslaitteita tai kiharoita joka päivä. Vaikka levittäisit suojaavaa suihketta, liiallinen lämpö voi vahingoittaa niitä. Yritä muuttaa hiustasi (esimerkiksi kiertämällä hiuksiasi, punostamalla se, sitomalla se poninhäntään jne.).
-
Käytä oikeaa shampoota ja hoitoainetta. Vältä myös mitään, mikä sisältää silikoneja tai sulfaatteja. Valitse shampoo ja hoitoaine, joka on suunniteltu tyypillesi hiukset. Suurimman osan ajasta kuivaan tai kiharalle hiukselle tehdyt tuotteet tekevät tempun. Jos sinulla on hienoja, kuivia hiuksia, tarvitset kuitenkin shampooa ja hoitoainetta, joka on suunniteltu ohuille hiuksille. Paremman nesteytyksen saavuttamiseksi valitse tuotteita, jotka sisältävät aloe veraa tai aprikoosiydinöljyä.- Vältä hiusten pesemistä kuumalla vedellä, koska ne vievät hiukset (ja iho) luonnollisista öljyistä ja kosteudesta. Hiuksesi voivat kuivua ja tylsää.
- Silikonit tekevät hiuksista sileät ja kiiltävät, mutta ne voidaan poistaa vain sulfaateilla. Jos et poista niitä kunnolla, ne lopulta kerääntyvät ja tekevät hiuksista hauraita ja tylsiä. Sulfaatit ovat aggressiivisia puhdistusaineita, joita löytyy useimmista kotitaloustuotteiden puhdistusaineista. Ne poistavat tehokkaasti silikonit, mutta tekevät myös hiuksista kuivia ja hauraita.
-
Vältä hiusten pesua päivittäin. Vaikuttaa vaikea uskoa, mutta on parasta pestä hiukset vain 2 tai 3 kertaa viikossa. Mitä enemmän peset niitä usein, sitä enemmän niistä tulee kuivia. Jos joudut pesemään hiuksesi päivittäin, kokeile leikkausta, jossa käytetään vain hoitoaineita. Käytä vain shampoota 2 tai 3 kertaa viikossa.- Kiinnitä huomiota tapa jonka peset hiuksesi. Levitä shampoo pääasiassa päänahaasi ja hoitoaine piikkeihisi.
- Jos sinulla on paksut hiukset, käytä ensin perinteistä hoitoainetta ja sitten huuhtelematonta hoitoainetta suihkun jälkeen.
- Jos sinulla on kypsät hiukset, levitä syvä hoitoaine ja anna sen pysyä yönä hiuksillasi (muovisen suihkutulpan alla). Pese herääessäsi shampoolla ja hoitoaineella normaalisti.
- Cowashing on ihanteellinen tukka, koska se pitää kiharat hydratoituneina ja tekee niistä vähemmän kiharaisia.
-
Älä väri hiuksiasi liian usein. Sinun ei tule värjätä, vaalentaa, tehdä pysyvää tai silittää hiuksiasi liian usein. Kaikki nämä hiustenmuokkaustekniikat käyttävät kemikaaleja, jotka tekevät hiuksista kuivia ja hauraita ajan myötä. Vaikka perm: n tekeminen on vaikeaa ilman riskiä hiuksillesi, voit ryhtyä toimenpiteisiin hiusten säilyttämiseksi värjättäessä, vaalentamalla tai sileyttämällä.- Käytä hiusväriainetta ilman ammoniakkia. Saatat joutua menemään kampaamoon ammattimaista väritystä varten, mutta se on hiuksilleen vähemmän aggressiivinen ja paljon hellävaraisempi. Jos sinulla on kypsät hiukset, käytä kosteuttavaa väriainetta.
- Mene lakaistaan klassisen kirkastamisen sijasta, koska se kirkastaa vain puolta hiuksista. Koska juuret pidetään ehjinä, sinun ei tarvitse koskettaa hiuksiasi säännöllisesti ja tulos on vielä luonnollisempi.
- Käytä suoristinta ilman kemikaaleja. On parasta olla käyttämättä sitä liian usein, koska tällainen tuote on aggressiivinen hiuksille, vaikka se olisi vähemmän kuin tavalliset kemialliset menetelmät.
-
Suojaa hiuksiasi tuulelta ja auringolta. Tuuli ja aurinko voivat tehdä hiuksistasi kuivia ja hauraita. Jos se on kuuma ja aurinkoinen, suihkuta UV-suojaavaa suihketta hiuksiin tai käytä hattua. Talvella voit myös käyttää hattua tai huppua estääksesi niitä kuivumasta. Viimeinkin on muitakin toimenpiteitä, joita voit suorittaa suojelemaan hiuksiasi.- Ennen uimaan käymistä levitä rikas ja elvyttävä voide ja laita sitten uimahattu, jotta kloorattu vesi ei kuivaa hiuksiasi.
- Käytä talvella rikas, kosteuttava hoitoaine. Jotta hiukset edelleen hydratoituvat, käytä kerran viikossa syvähoitohoitoa.
-
Kiinnitä huomiota tapaasi harjata hiuksia. Sinun on aina harjattava hiuksesi kärjistä eikä koskaan juurista. Vältä myös harjaamasta niitä kosteina, koska märät hiukset vaurioituvat ja murtuvat helpommin. Harjaa ne vain kevyesti sormilla tai laajahampaisella kammalla. Kuivattuaan voit harjata ne laajahammasisella kammalla (suositellaan kiharalle hiukselle) tai luonnollisella villisianharjasharjalla (levittääksesi hiuksillesi luonnollisia öljyjä).- Käytä tarvittaessa suihketta tai hajoavaa voidetta harjaamisen helpottamiseksi.
Menetelmä 2 Valmista ja käytä maskeja ja hoitoja
-
Käytä syvähoitohoitoa. Käsittele hiuksia kerran viikossa myymälässä syvällä hoitoaineella. Aloita pesemällä ne ja levitä sitten syvä hoitoaine ennen kuin laitat ne suihkutulpan alle. Odota 15–30 minuuttia ennen hoitoaineen huuhtelua. -
Valmistele elvyttävä suihkutushoito. Täytä kaksi kolmasosaa vedestä suihkepullolla ja kolmasosa huuhtelemattomalla hoitoaineella. Sulje pullo ja ravista hyvin sekoittaaksesi. Suihkuta seosta hiuksillesi, kunnes se on märkä. Levitä sitten rikas ja elvyttävä voide. -
Käytä kuumaa öljykäsittelyä. Nopean ja helpon tuloksen saat käyttämällä kuumaa öljykäsittelyä. Kuumenna 1 - 2 rkl (15 - 30 ml) öljyä (kookosöljyä tai oliiviöljyä) ja levitä kammalla. Aseta muovinen suihkutulppa ja anna sen toimia 20 - 30 minuuttia, ennen kuin huuhtelet öljyn ja pese hiussi shampoolla ja hoitoaineella.- Jos sinulla on erittäin paksut ja erittäin pitkät hiukset, tarvitset enemmän öljyä.
- Saadaksesi vielä tehokkaamman naamion, istu auringossa tai lähellä kuivaajaa. Lämpö auttaa hiuksia imemään öljyä paremmin.
- Toinen ratkaisu on levittää öljy hiuksiin, laittaa muovinen suihkuhattu ja käyttää hiustenkuivaajaa.
-
Kokeile naamaria hunajalla ja kookosöljyllä. Kaada mikroaaltouunissa turvalliseen astiaan 1 ruokalusikallinen (15 ml) hunajaa ja 1 ruokalusikallinen (15 ml) kookosöljyä. Kuumenna mikroaaltouunissa, kunnes öljy sulaa, ja sekoita sekoittamiseksi. Levitä maski kammalla ja peitä hiukset sitten muovisella suihkutulpalla. Odota 30–40 minuuttia ja huuhtele naamio lämpimällä vedellä ja shampoolla.- Jos sinulla ei ole kookosöljyä kädessä, käytä sen sijaan oliiviöljyä.
- Hunaja on täydellinen hiuksille, koska se auttaa sulkemaan kosteuden sisällä.
-
Valmista maski, joka on valmistettu hunajasta, öljystä ja jogurtista. Tämä naamio auttaa sinua kosteuttamaan ja vahvistamaan hiuksiasi. Sekoita pieneen kulhoon 1 tl (5 ml) oliiviöljyä, 1 rkl (15 ml) hunajaa ja ¼ kuppi (65 g) tavallista kreikkalaista jogurttia. Levitä naamari märille hiuksillesi, ennen kuin peität ne muovisella suihkutulpalla. Odota 15 - 20 minuuttia ja huuhtele naamio lämpimällä vedellä ja shampoolla. -
Käytä avokadosta ja öljystä valmistettua ravitsevaa naamaria. Jos hiukset ovat kuivia, hauraita, käytä avokadosta ja öljystä valmistettua ravitsevaa naamaria. Soseuta pienessä kulhoon kypsä avokado ja 1 rkl (15 ml) oliiviöljyä. Lisää vielä ravitsevaa ja kosteuttavaa naamaria lisäämällä 1 rkl (15 ml) hunajaa. Levitä naamari märille hiuksillesi ja aseta sitten muovinen suihkuhattu ja anna sen olla 15 - 60 minuuttia ennen huuhtelua. -
Valmista banaani-hunajamaski. Jos haluat kosteuttaa hiuksiasi ja estää rikkoutumisen, käytä banaanista ja hunajasta valmistettua naamaria. Sekoita tehosekoittimessa 1 kypsä banaani, 1 rkl (15 ml) hunajaa ja 1 rkl (15 ml) oliiviöljyä. Sekoita, kunnes seos on kermaista eikä banaaninpalasia ole. Levitä hiuksille kammalla samalla hierontaa päästäksesi päänahasi. Aseta sitten muovinen suihkutulppa ja anna sen toimia 15 minuutin ajan ennen huuhtelua.- Naamion sisältämä banaani palauttaa hiustesi kimmoisuuden ja estää murtumista.
Menetelmä 3 Pysy terveenä
-
Suosittele runsaasti piidioksidia sisältäviä ruokia. Hiusten kuivuminen selittyy hiusten huonolla terveydellä. Jos haluat palauttaa hiuksillesi lujuuden ja kiiltoa, syö tarpeeksi piidioksidia, parsaa, paprikaa, kurkkua, perunaa ja muita vihanneksia. -
Kuluta tarpeeksi proteiinia ja vitamiineja. Liha on ensimmäinen mieleen tuleva proteiinilähde, mutta myös muut ruuat sisältävät sitä (esim. Munat, jogurtti ja pavut). A-, B-, C-, E- ja K-vitamiinit ovat myös välttämättömiä hiuksille. Löydät ne hedelmistä, jyvistä ja vihreistä lehtivihanneksista.- Vitamiinien lisäksi ruokavaliosi tulisi sisältää riittävästi beetakaroteenia, foolihappoa, magnesiumia ja rikkiä.
-
Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät välttämättömiä rasvahappoja. Hiusten kuivumisen ja haurauden estämiseksi sinun on syödä ruokia, jotka sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, kuten kaloja (silli, makrilli, lohi, sardiinit ja tonnikala), avokadoja, pellavansiemeniä, oliiveja ja pähkinöitä. -
Juo 6–8 kupillista vettä (1,5–2 l) päivässä. Vesi on välttämätöntä kehon hyvinvoinnille, mutta sillä on myös tärkeä rooli hiusten terveydessä. Jos et juo tarpeeksi vettä, iho ja hiukset ovat kuivia.