Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 17 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä. 1 Löydä ihotyypillesi sopiva suihkugeeli. Hyvät suihkugeelit sisältävät yleensä luonnollisia öljyjä, kuten kookosöljyä, oliiviöljyä tai jojobaa, jotka auttavat pitämään kosteutta. Etsi mahdollisuuksien mukaan myymälä, joka on erikoistunut luonnontuotteisiin, tai hanki ihotautilääkärin suosittelemaa tuotetta. Vältä alkoholipohjaisia puhdistusaineita, koska ne vievät ihoa luonnollisilta öljyiltä.
2 Kuivaa kunnolla pesun jälkeen. Vaikka tämä vaikuttaa epäloogiselta, suihkussa voi kuivata iho, jos et ota tarvittavia varotoimia. Kuivan ihon hoitamiseksi sinun on oltava varovainen peseessäsi sitä. Kuivaa se pyyhkeellä ja pyyhi sitä varovasti, älä hiero sitä. Levitä sitten kosteusvoidetta alueille, jotka ovat usein kuivat tai altistuvat ilmalle, kuten kädet ja kasvot.
3 Parranajo oikein. Opi hyvistä parranajomenetelmistä, joko sähköisellä tai käsikäyttöisellä partakoneella. Miesten kosteuta kasvosi ennalta kosteuttavalla kosteusvoiteella tai märällä pyyhkeellä ennen parranajoa. Vältä alkoholin sisältävien parranajon jälkeen käytettävien tuotteiden käyttöä, koska ne kuivaavat ihoa. Jos ajella jalkojasi, käytä kosteuttavaa suihkugeeliä suihkuttaessasi ihoasi.
4 Pidä käsiä ja vartaloa kosteuttavia tuotteita laukussa. Muista, että nämä tuotteet eroavat yleensä toisistaan. Alueestasi riippuen saatat tarvita tuotetta, jolla on hyvä aurinkovoide suojaamaan ihoasi auringolta ja UV-säteiltä. Jos pidät kosteusvoidetta laukussa, se auttaa sinua myös ajattelemaan sen laittamista käsiisi pesun jälkeen.
5 Asenna ihonhoitotuotteet ja noudata niitä. Muista, että ehkäisy on paras tapa kuivalle iholle. Suorita ihoillesi hyviä tapoja, jopa matkoilla. Rutiini antaa sinulle myös hyvän hygienian ilman, että tarvitset erityistä huomiota ihoasi.
- Juo vettä. Jos olet nainen, sinun tulee juoda vähintään 2 litraa puolitoista päivässä ja jos olet mies, kuluta vähintään 3 litraa.
- Lopeta tupakointi! Etkö tupakoi? Täydellinen! Jos tupakoit, lopeta heti. Tupakka edistää ryppyjen muodostumista ja kuivaa ihoa. Ollaksesi terve ja terve ihminen, älä tupakoi.
neuvot
- Yritä valita kosteuttava tuote, joka sisältää luonnollisia öljyjä. Tämän avulla iho pysyy hydratoituneena helpommin, kun se altistuu väistämättömille kuivauselementeille arjessa.
- Vaikka sinulla olisi terve iho, älä suihkuta liian kuumalla vedellä, koska se on nopein tapa viedä iho luonnollisilta öljyiltä ja vahingoittaa ihoa suoraan.
- Vuodenaikojen muutoksilla on huomattava vaikutus ihosi laatuun ja tuotteen öljymäärään. Kesällä sinun on käytettävä vähemmän kosteuttavaa ainetta, mutta sitä on edelleen käytettävä terveen ihon ylläpitämiseksi ja rutiinin ylläpitämiseksi. Seuraa talvella erityisen tiukat ihonhoitomenetelmiäsi.
varoitukset
- Ole varovainen verkossa löytämistäsi ihonhoitotuotteista ja varmista, että tiedät mistä ne tulevat.
- Jos sinulla on vaikea tai pysyvä kuiva iho, ota yhteys ihotautilääkäriin tai muuhun lääkärin hoitoon.
- Vaikka löydätkin ihanteellisen kosteusvoiteen, kokeile sitä. Aloita levittämällä sitä pienelle ihoalueelle käsivarren päällä ja varmista, että se ei aiheuta negatiivisia reaktioita, kuten kuivumista tai punoitusta.