Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 14 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.Haluatko tietää stand-up-melonnan perusteet? Ensinnäkin seiso melonta. Parasta on aloittaa päivä, jolloin vesi on rauhallista ja tuuli heikko. Rauhallinen vesi on ihanteellinen tapa oppia löytämään tasapaino pöydältä ilman, että aallon liikkeitä tapahtuu. Aallot tekevät pöydästäsi epävakaan. Vaikka tämä on riittävän yleistä edistyneille melojille, ensimmäinen kokeilu aaltoilla voi masentaa sinua.
vaiheet
-
Alku. Rauhallinen tuulinen päivä ei ole välttämätöntä, mutta se on aina parempi ensimmäisillä tuntikausilla. Jos lähdet rannalta lautallasi, tuuli voi työntää sinut helposti takaisin rantaan ja jos se puhaltaa tarpeeksi kovasti, huomaat, että lautasi voi käyttäytyä kuin purje. Harjoittele rauhallisella vedellä, koska aallot voivat vaikeuttaa vakautumistasi.- Mukavuus on avain aloittelijoille! Suosimme uusien melontalaitteiden käynnistämistä heikkovirtaisella joella, jotta ne voivat helposti palata rannalle tarvittaessa.
-
Harjoittele melontaa kädelläsi. Kämmillä sohminen voi olla hyödyllinen päästäkseen pois rannalta ja menemään syvemmälle vesille. Maksa tätä varten makaa laudalle ja aseta mela vaakasuoraan lautaan terän kanssa rinnan alla, jota varten se ei ajaudu. Aseta yksi käsivarsi molemmille puolille lautaa ja meloa kuin olisit uimassa. -
Yritä meloa polvilleen. Istu varovasti sylissäsi. Ole varovainen, että pidät meloa siitä, mikä ei ajaudu. Yritä pysyä taulun keskellä niin, että etu- ja takaosa pysyvät aina samalla tasolla kuin vesi. -
Tarkista, että pidät meloa. Melatelineen pitäminen on samanlainen kuin kanootin melan pitäminen. Aseta toinen käsi kahvaan kahvan yläosassa ja toinen käsi hieman kahvan keskelle, lähemmäksi terää. Voit tarvittaessa vaihtaa käsiä meloakseen molemmat puolet pitäen lauta suorana. Ole varovainen, että mela on oikeaan suuntaan! Terän kielen on oltava vastakkaisessa sinuun, jotta et hidastaisi sinua. -
Pad oikein. Säädä mela oikealle korkeudelle, noin 240 cm korkeudelle. Pidä käsivarsi suhteellisen suorana, jotta liikkumisvapaus olisi suurempi. Joten käytät koko kehosi yläosaa sen sijaan, että käytät vain käsivarsiesi vahvuutta. Siirry alas ja taakse. Upota mela veteen, lauta eteen ja työnnä taaksepäin. Vaihda sivut muutaman melan jälkeen, jotta lauta pysyy suorana. -
Nouse ylös. Aseta mela pystysuunnassa laudasi etuosaan ja aseta jalat lautan keskelle, missä polvet olivat. Sinun pitäisi olla kyykyssä. Nouse hitaasti nojaamalla meloa. Pidä polvet taivutettuina ja jalat erillään hartioiden leveydestä. Jalkojesi tulisi olla yhdensuuntaiset. Asettamalla yksi jalka toisen eteen voi olla hankala löytää tasapaino. -
Kääntyä. Meloa lautanen yhdelle puolelle muuttamatta reunoja, kunnes olet haluamassasi suunnassa. Kääntyvät päinvastaiseen suuntaan sen sivun puolelle, jossa melotat. -
Pad takaisin tarvittaessa. Melonta taaksepäin antaa sinun kääntyä nopeammin, tehdä lyhyempiä käännöksiä. Siirrä maila takaa eteen. Laita mela veteen, taakse, etkä edessäsi, ja työnnä mela eteenpäin. -
Pysäytä lauta. Meloa vähän taaksepäin hidastaaksesi lautaa. Jos jatka meloa taaksepäin, lauta kytkeytyy päälle. Kehittyneemmät ihmiset asettavat jalan taulun takana siitä, mikä uppoaa veteen ja pysähtyy.
- Jos tiedät pudota, nojaa sivulle, jotta et vahingoita itseäsi koskettamalla lautaa tai melaa.
- Pidä polvet hieman taipuneina auttavat ylläpitämään tasapainoasi.
- Yritä aina meloa ystävän kanssa tai ottaa muita ihmisiä ympärilläsi.
- Yritä vuokrata pystyssä oleva melontalauta ennen kuin päätät ostaa omia laitteitasi.
- Pysäytä mahdollisimman lähellä saapumispaikkaasi. Melontalaudat ovat raskaita.
- Seiso meloa hyvissä olosuhteissa ja vältä vaarallisia sääolosuhteita.