Kuinka tehdä kurkkuvettä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Kurkkuveden valmistus
• Osa 2 Lisää muunnelmia

Tässä artikkelissa: Kurkkuveden valmistaminenLisää muunnelmiaLue artikkelin6 toimittaminen Viitteet

Säännöllinen nesteytys on tärkeä osa terveellisyyttä, mutta monien ihmisten on vaikea juoda tarpeeksi vettä päivittäin. Kurkkuvesi on herkullinen ratkaisu tähän ongelmaan: se lisää makua ilman hedelmämehujen, sodan ja muiden juomien kaloreita. Voit tehdä sen kotona saadaksesi aina jotain herkullista pysyäksesi hydratoituneena tai palvellaksesi vieraitasi ja vaikuttamaan heihin.

vaiheet

Osa 1 Kurkkuveden valmistus

1. 
   

   
   Valmista kurkku. Pese se poistaaksesi mahdolliset lika tai bakteerit. Voit halutessasi kuorittaa sen kuorimella tai veitsellä.
   • Pienten nauhojen kuorinta on esteettinen vaihtoehto tehdä joitain koristeita.
   • Kuori kurkku on makuasia: pidätkö mieluummin kurkun ureasta ja ulkoasusta ihon kanssa vai ilman?

     
     

     
     

2. 
   

   
   Leikkaa kurkku viipaleiksi. Leikkaa kurkku puoliksi terävällä veitsellä pitkittäin. Leikkaa molemmat puolikkaat 5 cm leveiksi paloiksi.
   • Poista halutessasi siemenet kurkusta poistamalla pehmeä osa lusikalla ennen leikkaamista. Kurkku siemenet ovat syötäviä, mutta jotkut ihmiset haluavat olla laittamatta niitä juomaan.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Laita kurkkupalat kannuun. Ne kelluvat, joten jos haluat vahvemman haudutuksen, lisää kerros jäätä kurkkujen päälle pitämään ne vedenpinnan alla.
   • Parhaan tuloksen saavuttamiseksi anna kurkun liota vedessä vähintään tunnin ennen juomista, jotta maku infusoituu veteen.
   • Anna veden istua koko yön antaa maulle vahvan juoman.
   • Sekoita varovasti ennen tarjoilua.

4. 
   

   
   Kaada vesi kannuun. Veden määrä riippuu kannu koosta, mutta kolme neljäsosaa vedestä keskikokoiselle kurkulle on hyvä lähtösuhde.
   • Kurkkuvesi on parasta, kun se on tuoretta, joten valitse kannu, joka sopii helposti jääkaappiin.
   • Jos tämä ei ole mahdollista, lisää kannuun jäätä jäähtymään ennen tarjoilua.

5. 
   

   
   
   
   Täytä kannu uudelleen. Samaa kurkkua tai muuta muunnosta, jonka sisällytät, voidaan käyttää useissa erissä kurkkuvettä. Jätä kurkkupalat vain kannuun, kun tarjoat sitä, ja täytä sitten se uudelleen.
   • Kun vesi alkaa loppua mausta, hävitä tai syö jäljellä olevat kurkkupalat.
   • Kuluta kurkkuvettä kahden päivän kuluessa, koska juomasta puuttuu säilöntäaineita ja kurkut mätää ajan myötä.

Osa 2 Lisää muunnelmia

1. 
   

   
   Lisää minttu veteen. Huuhtele muutama minttulehti. Leikkaa ne pieniksi nauhoiksi niin, että niiden maku on vahvempi ja palat ovat pienempiä juomassa.
   • Minttu esiintyy useimmissa supermarketissa ja on riittävän luja kasvaakseen monissa puutarhoissa.
   • Mintun lisääminen kurkkuveteen pehmenee lisäämättä sokeria.

2. 
   

   
   Infuusi vettä sitrushedelmillä. Sitruuna, lime ja appelsiinit lisäävät veteen voimakkaan maun lisäämättä kaloreita. Jos tarjoilet heti, leikkaa hedelmät puoliksi ja purista mehu valmiiksi valmistettuun kurkkuveteen. Hedelmäpalat voidaan jättää kurkkujen kanssa siten, että ne sokeroituvat pidempään.
   • Muista huuhdella hedelmät, varsinkin jos annat palojen maskeroitua.
   • Huomaa, että nämä hedelmät saattavat sisältää siemeniä, jotka saattavat pudota juomaan.
   • Sitrushedelmät ovat myös tärkeä C-vitamiinin lähde. Luita ja lihaksia on tarpeen vahvistaa.

3. 
   

   
   Lisää mansikkapalat. Poista mansikan lehdet veitsellä ja huuhtele epäpuhtauksien poistamiseksi. Leikkaa ne pitkittäin ja anna niiden marinoida kurkkujen kanssa.
   • Mansikat ovat tärkeä kaliumlähde. Se voi auttaa alentamaan verenpainetta.
   • Mansikoilla on enemmän makua, jos ne ovat kauden aikana. Etsi niitä, jotka ovat tummanpunaisia ​​ja joilla on silti lehdet.

4. 
   

   
   Lisää jääkuvat. Suuret ananasviipaleet lisäävät vähähappoa kurkkuveteen. Viipaloi tuoreet tai säilötyt lanananit ja laita ne pakastimeen.
   • Lisää jää ananasta kurkkuvesikannulle.

5. 
   

   
   Käytä kuohuvettä litteän veden sijasta. Täytä puoli kannua kuohuvedellä ensimmäisessä vaiheessa ja lisää loput makeaa vettä juuri ennen tarjoilua, jotta maku ja kuplat olisivat mahdollisimman suuret.
   • Kuohuvesi tai muu kuohuvesi voi antaa vaikutelman juoda soodaa lisäämättä kaloreita tai sokeria kaupallisesti saataviin juomiin.
   • Jos kalorit ovat huolenaihe, älä unohda tarkistaa kuohuveden etikettiä varmistaaksesi, ettet vahingossa lisää mitään muuta kuin kuplia.
   • Muista, että kuohuvesi tulee pitkällä aikavälillä tasaiseksi, joten on parempi jäähdyttää se ennen avaamista kuin päinvastoin.

6. 
   

   
   Sinun!