Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 97 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.Amerikkalainen jalkapallo on yksi tunnetuimmista urheilulajeista Yhdysvalloissa. Se on myös vaikea peli, jos sinulla ei ole tiettyjä taitoja. Harjoittamalla voit tulla paremmaksi yhdellä amerikkalaisten suosikkiurheilulajeista.
vaiheet
- 12 Tarkkaile muiden pelaajien tekniikkaa. Tämä on hieno tapa kehittää uusia taitoja, koska näkökulmasi otteluun ja tekniikoihin ovat hyvin erilaisia, jos olet tarkkailijan tai pelaajan asemassa. mainonta
neuvot
- Työskentele kovasti saavuttaaksesi unelmiesi, et pääse mihinkään säästääksesi voimaasi.
- Kun huolehdit kuntoasi, sinun on pyrittävä ottamaan käyttöön terveellinen elämäntapa pysyäksesi kunnossa tulevaisuudessa.
- Kyyky alas ja käytä kaikki voimasi lantiosi. Räjähtäväksi hyökkääjäksi sinulla on oltava vahvuus jaloissa. Tämä pätee entistä paremmin juokseva selkä, linjat ja linja-tukijat.
- Pelaa jalkapalloa polvillaan taivutettuna, sinun on pidettävä ne tässä asennossa käyttääksesi kehosi lihasvoimaa. Oikeat polvet voivat saada sinut ottamaan vamman riskin sen lisäksi, että olet tehoton, keskity harjoittelullesi kehittää vahvat ja voimakkaat jalat. Sinun on tultava kohtaan, jossa voit tehdä kymmenen taivutusta kaksinkertaisen painon kanssa. Jos pääset sinne, tiedät, että sinulla on vahvat jalat ja taitosi kentällä paranevat.
- Sinun on aina tiedettävä, että on mahdollista tehdä paremmin. Kukaan ei ole koskaan täydellinen.
- Osallistu koulutuksiin tunnettujen valmentajien kanssa. Varmista, että kurssi tarjoaa joukkue- ja henkilökohtaista koulutusta.
- Pidä aina upea asenne. Huono asenne masentaa muuta joukkuetta. Pidä urheilun henki.
- Suorita harjoitukset harjoituksen aikana soveltamalla niin paljon kuin mahdollista. Ole niin aggressiivinen, että valmentajasi pyytää sinua olemaan tekemättä samaa.
- Toimi ikään kuin kukin toiminta olisi viimeinen, ikään kuin halusit antaa kaikelle voimaa ja voimaa lyödä vastustajaa tai estää hänet ennen lähtöä kentältä.
- Kokosi on ainoa fyysinen ominaisuus, jota et voi muuttaa. Voit parantaa muotoasi, lihastasi, nopeuttasi, vahvuuttasi ja voimaasi sitoutumalla harjoittelemaan siellä. Älä koskaan anna kenenkään vakuuttaa sinua olematta pelaamasta haluamaasi työtä tai amerikkalaista jalkapalloa kuntoasi takia, sinusta voi tulla haluamasi (mutta älä ota steroideja, mikään urheilu ei ansaitse kuolemaa kukissa) ikä).